[조성연의 하이킹 소개 21편] 마운틴 플로라 Mountain Flora(13,127Ft/4,001m)
(Mountain Flora Trail via Breckinridge Peak)
Trailhead : Berthoud Pass Trailhead-거리 : 약 10마일-시간 : 6시간 40분-난이도 :...
[조성연의 하이킹 소개 20편] 로키마운틴 국립공원, 롱스피크 Rocky Mountain National Park, Longs Peak (14,259ft/4,346m)
Trailhead : 1398 Longs Peak Rd Estes Park, CO. 80517-길이 : 약15마일-시간 : 약12~ 13시간(추정)-난이도 : 보통—어려움—아주 어려움-방향 : I 25 N...
[조성연 산행기(2)] 로키산 (Rocky Mountain National Park) 최고봉 Longs Peak(14,259 ft/4,346m)을 가다
필자는 지난 독립기념일 연휴기간(7월 4일-6일)동안 아내, 교회 지인 부부와 함께 Rocky Mountain, Morain Park Campground 에서 캠핑을 했다. 캠핑 둘째날, 나홀로 벼르고...
[조성연의 하이킹 소개 19편] 락스브로 주립공원 Roxborough State Park
(Fountain Valley Trail, Carpenter Peak Trail, Power Line Trail)
Trailhead : 4751 E Roxborough Dr. Roxborough, CO 80125
[조성연의 하이킹 소개 18편] 엘도라도 캐년 스테이트파크 Eldorado Canyon State Park
(Eldorado Canyon Trail, Walker Ranch Loop, Eldorado Canyon Trail)
Trail Head : 9 Kneale Rd, Eldorado Springs, CO...
그랜비 호수 Granby Lake
독자여행수기 - 요산요수(樂山樂水)를 만끽 할 수 있는 그랜비 호수
나에게는 미국 콜로라도로 이사 와서 세분의 멘토를 나름 모시고...
[조성연의 하이킹 소개 17편]베어 피크 Bear Peak (8,459ft/2,578m)
(Mesa Trail,Fern Trail,Shadow Canyon Trail,Shadow Canyon South Trail,Homestead Trail)
Trail Head : 3633 Eldorado Spring Dr. Boulder, CO...
콜로라도 야생화 어디까지 알고 있니?
콜로라도에서 하이킹을 하다 보면 길가에 피어있는 다채로운 야생화를 볼 수 있다. 한국과는 다른 고지대에서 피어나는 야생의 아름다운 꽃을 발견하면 발길을 멈추고 향기를...
[조성연의 하이킹 소개 16편] 캐슬우드 캐년 주립공원 Castlewood Canyon State Park
(Canyon View Nature Trail, Inner Canyon Trail, Rim Rock Trail, Creek Bottom Trail, Dam Trail)
Trailhead: 2989 S...
[조성연의 하이킹 소개 15편]골든 게이트 캐년 주립공원 Golden Gate Canyon State Park
(Blue Grouse Trail, Mule Deer Trail, Raccoon Trail)
Trailhead : Old Barn Knoll
Mountain Base...
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조수현 작가, 개인 전시회 ‘Numinous’에서 관객들과 소통
오로라시 하바나 길의 한인 식료품점 M마트(사장 이주봉) 정문에 설치된 설치미술 ‘인피니텀(Infinitum)’으로도 유명한 아티스트 조수현(Su Kaiden Cho) 씨가 최근 덴버 다운타운에 위치한 아트...
[조성연의 하이킹 소개 21편] 마운틴 플로라 Mountain Flora(13,127Ft/4,001m)
(Mountain Flora Trail via Breckinridge Peak)
Trailhead : Berthoud Pass Trailhead-거리 : 약 10마일-시간 : 6시간 40분-난이도 :...
초보자도 가능한, 차분한 아침을 위한 모닝요가
요가를 해보지 않으신 분들이 처음 유튜브로 요가를 배우려고 영상을 틀면, 초보자를 위한 요가라 해도 좀처럼 따라하기 힘들뿐 아니라 기초가 부족한 상태에서...